Nutrify lança pré-treino e amplia linhas de creatina, whey e colágeno A Nutrify acaba de anunciar uma evolução significativa no seu portfólio: um suplemento pré-treino inovador e uma ampliação das linhas de creatina, whey protein e colágeno. O objetivo é oferecer aos atletas e praticantes de musculação mais opções para impulsionar o desempenho, a recuperação e a saúde das articulações. O pré-treino chega com foco em energia, foco mental e pump durante as sessões. Embora os ingredientes específicos variem, a ideia é entregar uma combinação que ajude a suportar treinos intensos, sessões de hipertrofia e condicionamento de alta intensidade. As linhas de creatina, whey e colágeno foram expandidas para permitir dosagens e sabores adicionais, facilitando a adesão diária. A creatina continua a ser uma aliada principal para força e explosão; o whey oferece proteína de alto valor biológico para recuperação muscular; o colágeno apoia a saúde de articulações, tendões e tecidos conectivos, além de favorecer a recuperação geral. Como aproveitar:
- Pré-treino: ingerir 20-30 minutos antes do treino, com água, adaptando a dose à tolerância.
- Creatina: tomar diariamente, com ou sem carboidratos, conforme a indicação do rótulo; manter uma fase de manutenção para resultados consistentes.
- Whey: consumir no pós-treino, ou como lanche proteico ao longo do dia (20-30 g por dose).
- Colágeno: distribuir a dose ao longo do dia (5-15 g), para apoiar articulações e recuperação. Sugestão de treino (exemplo de 4 dias/semana):
- Dia 1: Peito e tríceps
- Dia 2: Costas e bíceps
- Dia 3: Pernas
- Dia 4: Ombros e core
Inclua os suplementos conforme as recomendações do rótulo e ajuste à resposta do corpo. Combine com aquecimento adequado, técnica correta e progressões semanais. Se procuras mais dicas de treino, participa nos nossos espaços, discute com a comunidade e regista-te para não perderes conteúdos exclusivos de treino.
Fonte: da Redação e Agências de Saúde Reeditado para: Noticias do Stop 2026 Outras fontes • AFP, AP, TASS, EBS Material Informático - www.aplicloja.com Receba diariamente no Grupo STOPMZNWS poderá ler QRCOD Link do Grupo WhatsApp - https://chat.whatsapp.com/JUiYE4NxtOz6QUmPDBcBCF Qual Duvida pode enviar +258 827606348 ou E-mail: Este endereço de e-mail está sendo protegido de spambots. Você precisa habilitar o JavaScript para visualizá-lo.bc0f76b39d
